アルコールは、適量なら薬になると言われますが、過剰な摂取は喉を傷めるだけでなく、内臓などにも影響を与えます。喉が弱っている時は、なるべくアルコールは控えましょう。
アルコールを飲んだ時の、喉の影響は、アルコールによって血行が良くなるので、声帯が充血し機能が上がると言われています。適量であれば、声量が上がると言われていますが、アルコールは調子に乗って飲みすぎると、声帯粘膜が刺激をされて傷つけられ、声帯が振動して声を発するのを阻害します。
また、アルコール度数が高い酒は、呼気にアルコール成分が混入し、声帯を乾燥させることになります。呼気にアルコールが混じると、声帯は著しく機能が低下します。
アルコールを飲みながら、カラオケなどする場合は、ヒアルロン酸入りの飴などで、声帯粘膜を保護しておくとよいでしょう。また、酒を飲む時は、酒単体で飲まずに、水と一緒に飲みましょう。
お酒と水を、交互に飲んで余分なアルコール成分を多少取り除く事が出来ます。また、アルコールをのんで、乾燥し充血した声帯は、更にカラオケなどで痛めつける事で、ポリープ様声帯になる可能性もあります。この時、更に喫煙者であると、もっと喉を傷めて、一過性であっても声がでなくなる可能性があります。
お酒は、適量であれば食欲の増進や、血行促進などの効果があるので、注意して飲むようにしましょう。
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