膿栓は、直接大きな病気につながる事はありませんが、口臭の原因になるので、出来れば膿栓は予防したいです。膿栓の予防には、口の中を清潔にすることが一番で、歯磨きやウガイが効果的といわれています。
特に、扁桃腺は直接歯磨きが行えないので、ウガイが一番とされています。ウガイは、水やウガイ薬を用いて行うのが一般的ですが、膿栓の予防には緑茶や紅茶でのウガイが有効です。緑茶や紅茶には、植物ポリフェノールであるカテキンが豊富に含まれています。
カテキンはつよい殺菌効果と消臭効果があり、膿栓の原因である細菌やウィルスに対して働きかけ、増殖を防いで口臭の予防も行えます。
また、ウガイの効果で、膿栓の元となる食べカスも除去することが可能なので、ウガイは膿栓の原因となる2つを除去することが出来るのです。また、耳鼻科では膿栓を取り除く活性酸素錠を処方してもらう事も可能です。膿栓のウガイ対策として、他に甘草を使用したウガイも効果があるとされています。甘草はカンゾウと読み、漢方薬として知られています。名前からもわかるように、甘みがあり、砂糖の150倍の甘味があると言われています。
甘草には体の抵抗力を高める効果があり、歯痛などの痛みを和らげ、抗ヒスタミン、抗アレルギー作用によって炎症を抑える働きがあると言われています。ウガイ以外にも、膿栓の予防として口呼吸を改善して、鼻呼吸を行い口の中が乾燥しないようにする事も大切です。
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